Logo

बलिउडका १० चर्चित हिरोईनको फिट र सेक्सी रहनुको रहस्य



Spread the love

शरीरलाई फिट र स्वस्थ राख्नु अब बलिउडमा आवश्यकता मानिएको छ । आफूलाई फिट राख्नको लागि नायिकाहरु अब योगातिर आकर्षित हुन थालेका छन । यहाँ बलिउडका १० हिरोइनको फिटनेसको रहस्यबारे जानकारी दिएको छ ।

Karina yoga१. १. करीना कपूर

केही वर्ष अगाडि करीना कपूरले योगाको माध्यमबाट आफ्नो मोटोपनलाई भगाएकी थिइन । करीनाले दिनह ९० मिनेट योगा गर्छीन । उनले खास गरी बिक्रम योगा या हट योगा गर्ने गर्छिन ।

Shilpa yoga२. शिल्पा शेट्टी

२. शिल्पा सेट्टी

शिल्पा सेट्टीले गत १४ वर्षदेखि योगा गर्दै आएकी छन । यसैले बलिउडमा शिल्पा सबैभन्दा फिट एल्ट्रेसको रुपमा चिनिन्छिन । शिल्पाले आफ्नो योगाको एक सिडी पनि निकालेकी छन ।

Dipika yoga

३. दीपिका पादुकोन

दीपिकाको शरीर अहिले फिट देखिन्छ । दीपिका योगा गर्न र जिम जान निकै मन पराउछिन । उनी जिम आवश्यकता अनुसार जान्छिन तर योगा भने दिनहू गर्ने गरेकी छन ।

Bipasa yoga

४. बिपासा बसु

बिपासा बसु सधै नै पर्फेक्ट फिगरमा रहन्छिन । उनी आफूलाई सुन्दर र तौल घटाउनको लागि योगा भन्दा उत्तम चिज केही नभएको बताउछीन ।

Malaika yoga

५. मलाईका अरोडा

बलिउडकी हट मलाईका अरोडा धेरैको लागि फिटनेस आइडियल पनि हुन । तर मलाईकाले करीना कपूरसँग प्रेरित भएर योगा गर्न थालेकी हुन ।

Eliana yoga

६. इलियाना डिक्रुज

इलियाना डिक्रुज गत ६,७ वर्षदेखि योगा गर्दै आइरहेकी छन । उनी भन्छिन्, तनावलाई भगाउनको लागि योगा सबैभन्दा ठूलो एक्सरसाइज हो ।

Nargis yoga

७. नर्गीस फाखरी

नर्गीस फाखरी आफ्नो फिटनेसको राज योगालाई मान्छिन ।

Sonam yoga

 ८. सोनम कपूर

सोनम कपूर योगालाई फिटनेस मन्त्र मान्ने गर्छिन । जीवनमा योगालाई महत्वपूर्ण स्थान रहेको बताउछिन ।

Kangana yoga

९. कंगना रनावत

कंगना रनावत लामो समयदेखि योगा गर्दै आइरहेकी छन । योगाले आफ्नो लाइफ नै बदलेको बताउछिन उनी । योगाले नै उनको सोच सकारात्मक रुपमा परिवर्तन भएको पनि बताउछिन् ।

Jyaklin yoga

१०. ज्याक्लिन फर्नान्डिस

निकै राम्रो डान्सर मानिने ज्याक्लिन फर्नान्डिस आफूलाई फिट राख्नको लागि योगा गर्छिन । एक हप्तामा उनी कमसेकम ५ पटक योगा गर्ने गरेको बताउछिन ।

प्रतिक्रिया दिनुहोस्