Logo

लाइभ अपडेट : कोरोना भाइरस

विश्वमा कोरोना भाइरस
मृत्यु
७११,२२०
संक्रमित
१८,९७५,२५४
निको भएका
१२,१६३,७५४
नेपालमा कोरोना भाइरस
मृत्यु
७३
संक्रमित
२२,५९२
निको भएका
१६,३१३

जानुहोस् जाडो मौसम सुन्तला खानुका फाइदै फाइदा



जाडो महिना सुरु हुना साथ सुन्तला बजारमा प्रसस्त मात्रमा देख्न पाइन्छ । यतिबेला गाउँघरमा सुन्तला पाक्न सुरु भइसक्यो । घाम ताप्दै साथीहरुसँग गफगाफ गर्दै सुन्तला खानुको बेग्लै मज्जा छ । सुन्तला खादा रमाइलो मात्र हुँदैन स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक रहेको छ । यस्ता छन् सुन्तला खानुका फाइदाहरु:
– सुन्तलाले उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्नुका साथै रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता समेत बढाउँछ।
– चिसोको समयमा सुन्तलाले रुघाखोकीबाट बच्न सहयोग पुर्‍याउँछ ।
– सुन्तलामा पाइने एन्टिअक्सिडेन्टले छालाको सुन्दरता बढाउँछ।
– सुन्तलामा हुने पोलिमेथिक्सोलेट फ्लाभोनेसले शरीरभित्रको खराब कोलेस्टेरोल घटाउछ।
–सुन्तालामा पाइने भिटामिन एले आँखालाई फाइदा गर्छ।
–सुन्तालमा हुने फाइबरले कब्जियत हुनबाट बताउँछ।
–सुन्तलाले पाचन प्रणाली स्वस्थ राख्छ ।

प्रतिक्रिया दिनुहोस्