Logo

लाइभ अपडेट : कोरोना भाइरस

विश्वमा कोरोना भाइरस
मृत्यु
१,१५०,६३१
संक्रमित
४२,५६९,४६६
निको भएका
३१,४६९,०३१
नेपालमा कोरोना भाइरस
मृत्यु
८४२
संक्रमित
१५५,२३३
निको भएका
१०८,३३४

काउली खानुको फाइदा मात्र नभएर बेफाइदा पनि छ!



काउलीको तरकारी प्रायः सबैलाई उत्तिकै मन पर्छ । तरकारीमात्र होइन काउलीको पराठा तथा पकौडा पनि निकै मन पराइन्छ । काउलीको सेवन स्वास्थको दृष्टिकोणले निकै नै फाइदाजनक रहेको छ । किनकि काउलीमा भिटामिन, क्याल्सियम, प्रोटिन, पोटासियम, कार्बोहाइड्रेट, आइरल, मिनरल्स, एन्डिअक्सिडेन्ट, फाइटोन्यूट्रियन्ट्स, फ्लेवोनोइड्स, फाइटोन्यूटि्रयन्स आदि भरपूर मात्रामा पाइन्छ ।

काउलीको तरकारीले हामीलाई धेरै प्रकारका स्वास्थ्य समस्याहरुबाट जोगाउने गर्छ । जस्तै एनिमिया, मेनोपोज, स्कर्बी, ब्रेस्ट क्यान्सर, मुटुरोग आदि ।

फाइदै-फाइदाले भरिएको काउलीले कसै कसैको स्वास्थलाई बेफाइदा पुर्‍याउँने गर्छ ।
थाइराइडका बिमारी
थाइराइड दुई प्रकारको हुन्छ-हाइपो थाइराइड तथा हाइपर थाइराइड । चिकित्सकहरुका अनुसार हाइपो थाइराइडबाट पीडित महिलाहरुले काउली खानबाट बच्नुपर्छ ।
ग्याष्ट्रिकबाट पीडित महिलाहरु
काउलीमा त्यस्ता पोषक तत्वहरु पाइन्छन् जसले पाचन प्रणालीलाई नै समस्या पैदा गरिदिन सक्छ । त्यसैले काउली भनेको ग्याष्ट्रिकका लागि समस्या हो । त्यसैले ग्यास्टि्रकबाट पीडित व्यक्तिहरुले काउलीको सेवन गर्नबाट बच्नुपर्छ । यसबाहेक शिशुलाई दुध खुवाइरहेका आमाहरुले पनि काउली सेवन गर्नुहुँदैन ।
ब्लड क्लटिङको समस्या
यसबाहेक काउलीमा भिटामिन-के अत्यधिक मात्रामा पाइन्छ । भिटामिन- के ले शरीरको ब्लड कटिङमा सहयोग पुर्‍याउँछ । यदि मानिसको शरीरमा यो भिटामिनको कमी भयो भने शरीरको भित्री अंगहरुमा आन्तरिक ब्लिडिङ हुनसक्छ ।

प्रतिक्रिया दिनुहोस्