कटुस खानुहोस्, क्यान्सर तथा मुटुजन्य रोगबाट बच्नुहोस् !

काठमाडौं । कटुस खान योग्य फल लाग्ने रूख वर्गमा पर्ने वनस्पति हो । कटुस फुलेको समय वातावरण रमणीय त देखिन्छ नै सुगन्धित पनि हुने गर्दछ ।  अंग्रेजीमा हेजलनट, कोबनत, फिल्बर्ट

प्रकाशित मिति : 28 July, 2019

निकट भविष्यमै चिया/कफी, ह्विस्की/बियर पिउन पाउने छैनौं !

तपाई अहिले चिया पिइरहनु भएको छ ? वा कफी पिइरहनु भएको छ ? तारेको आलु र चिप्सको टेस्ट नै फरक छ । वियरको चुस्की लिँदै फ्राई-फिस खानुको पनि मज्जा बेग्लै

प्रकाशित मिति : 28 July, 2019

महामारी फैलिन नदिन स्वास्थ्यकर्मीको टोली पहिरो प्रभावित क्षेत्रमा

डा. सुनिल ज्ञवाली नेतृत्वको स्वास्थ्य टोली र ठुलोलुम्पेक स्वास्थ्य चौकीमा कार्यरत स्वास्थयकर्मीले सहकार्य गरी स्वास्थ्य सेवा प्रदान गर्ने बताइएको छ ।

प्रकाशित मिति : 27 July, 2019

जान्नुहोस् कुन – कुन खानेकुराहरुबाट के प्राप्त गर्छौ ?

हामीले प्रायजसो धेरै थरिका खानेकुरा त खाईरहेका हुन्छौ तर कतिपयलाई थाहा नहुन पनि सक्छ कुन खानेकुराबाट के प्राप्त गर्छौ भनेर तसर्थ थाहा पाउनुहोस् हामीले सेवन गर्ने खाने कुराहरुबाट के –

प्रकाशित मिति : 27 July, 2019

लुगा लगाउँदा मोटोपना लुकाउन अपनाउनुहोस् यी फर्मुला

युवतीहरूका लागि मोटोपना भनेको एउटा जटिल समस्या हो l जसले युवतीहरूको सौन्दर्यतामा कमी उत्पन्न गराउने गर्दछ l सुन्दर देखिने प्रतिस्पर्धा बढिरहेको समयमा लुगा लगाउँदा मोटोपनले शरीरलाई भद्दा देखाउँदछ l तर,

प्रकाशित मिति : 26 July, 2019

थाहापाउनुहोस् कलेजो सफा राख्नको लागि कस्ता खानेकुरा खाने ?

मानव शरीरको अंगहरु मध्ये महत्त्वपूर्ण अङ्ग हो कलेजाे जसले हाम्राे शरीरमा रक्त शुध्दिकरणमा महत्त्वपूर्ण भूमिका रहेको छ । तर यसमा कुनै पनि समस्या आएमा शरिरकाे सम्पूर्ण रक्तसंचारमा असर पर्दछ ।

प्रकाशित मिति : 26 July, 2019

यदि तपाईं मोटोपनाबाट पीडित हुनुहुन्छ भने ढिला खानुहोस्

ढिला खाँदा हामीले अघाएको थाहा पाउँदै जान्छौं र कम खान्छौं ।

प्रकाशित मिति : 25 July, 2019

रुघा लागेर तनाबमा हुनुहुन्छ भने दिनहुँ सेवन गर्नुहोस् रायोको साग

– रायोको गेडाको धुलोलाई तातोपानीमा हालेर कुल्ला गर्नाले दाँतको दुखाइ कम हन्छ ।

प्रकाशित मिति : 25 July, 2019

जान्नुहोस् बढी रिस उठ्दा हुने बेफाइदाहरू

मानिसहरूलाई रिस उठ्नु त सामान्य नै हो l किनकि रिस नउठ्ने मानिस कोही पनि हुँदैन l तर बढी रिसाउने वा बारम्बार रिस उठ्दछ भने यसले तपाईँको समस्यालाई बढाउँदछ l त्यसैले

प्रकाशित मिति : 25 July, 2019

बढ्दो तनाव, अनियमित दिन चर्याका कारण कम्मर दुख्न सक्छ, यसबाट छुटकारा पाउने घरेलु उपायहरु

विशेषगरी कम्मर दुख्ने समस्या ४५–६४ उमेर समूहको मानिसलाई हुन्छ । तर बढ्दो तनाव, अनियमित दिनचर्याका कारण यस्तो समस्या प्रत्येकमा उत्पन्न भएको छ । धेरैजसो मानिसहरुलाई कम्मरको मध्य र तल्लो भागमा

प्रकाशित मिति : 24 July, 2019

के तपाइले रक्तदान गर्नु भएको छ ? यस्ता छन् फाइदाहरू

तपाईँलाई थाहा छ महादान मानिने रक्तदान गर्नाले कस्ता फाईदाहरु हुन्छन् ? त्यसैले थाहा पाउनुहोस् रक्तदान गर्नाले हाम्रो स्वास्थ्यमा हुने फाइदाहरू के – के हुन् ? – रक्तदान गर्नाले हाम्रो स्वास्थ्यको

प्रकाशित मिति : 24 July, 2019

लेडी फिङ्गर अर्थात् चिप्ले भिन्डी खादा स्वास्थ्यमा पुग्दछ यस्ता फाइदाहरु

लेडि फिङ्गर अर्थात् चिप्ले भिन्डीलाई उसिनेर खान सकिन्छ, तरकारीको रूपमा खान सकिन्छ । यो निकै स्वादिलो सब्जी हो, जो स्वास्थ्यका लागि अत्यन्तै लाभदायक मानिन्छ ।

प्रकाशित मिति : 24 July, 2019